Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar descansos activos en tu día de trabajo. Dichas breves descansos no solo facilitan a recargar la energía , sino que también ayudan a disminuir el estrés y mejorar la foco. Considera incorporar breves estiramientos de flexibilidad, caminatas cortas o si… Read More